Учим малыша дышать правильно!

Автор: | 06.11.2016

0-0011787Большинство малышей дышат неправильно. Помочь ребёнку освоить правильное, рациональное дыхание наша с вами задача.
Прежде всего, необходимо научить его сморкаться. Это совсем не означает, что он должен дуть носом в платок.
Сначала необходимо прочистить одну ноздрю, потом другую. Для этого закройте ребенку левую ноздрю – пусть дышит правой, и наоборот.
Если сжать обе ноздри сразу, слизистые выделения могут попасть в евстахиеву трубу, а это крайне нежелательно и может привести к воспалению среднего уха.

Если использовать элементы игры можно довольно быстро приучить ребёнка дышать правильно.
Игра с розой и одуванчиком поможет понять, что такое дыхание, даже самому маленькому ребёнку.
Дайте ему понюхать цветок розы. Малыш должен закрыть рот и развернуть ноздри во время дыхания. Многие дети сопят, вместо того, чтобы нюхать: они как будто «приклеивают» свои ноздри, а нужно делать как раз наоборот.
Дайте ребёнку подуть на одуванчик. Сначала покажите, как улетают маленькие пушинки, когда он дует ртом. А затем покажите ему, что он может добиться того же результата, если будет дуть носом.

Когда вы гуляете с ребёнком за городом, в парке или по берегу моря, расскажите ему, как можно почувствовать чудесный запах чистого воздуха, если медленно вдыхать носом.
Затем попросите его полностью удалить использованный воздух, находящийся в глубине лёгких. Для этого пусть выдыхает всё время носом медленно и до конца.
Чтобы заинтересовать ребёнка, дайте ему возможность почувствовать состав воздуха: Спросите его, какие запахи он ощущает. Одновременно, таким образом, развивается и обонятельная восприимчивость.

Добавить комментарий